diyet deyim ..... 20.11.2009
29/1/2009 · Kategori: DIYET
tatli rekabet fazla uzun sürmedi .... araya bir sürü seyler girdi .... ilgilenmedik ....
ama pes etmek yok ben tekrar basladim. Iki hafta boyunca ALMASED kulanicam
Alma.. günde üc kere yemeklerin yerine tükedilmeli. Pek sivi gidadan hoslanmam ben oburum ila isirmaliyim cignemeliyim. Ama bu iki haftaya katlanmaya karar verdim ve günüm nasil gectigini burda not etmek istiyorum.
Bu haftanin basindan beri eczaneye gidip Alma.. yi almak istiyordum ama hep bir bahane uydurdum ... hava simdi cok soguk ... isim var ... yemek yapcam ... pazartesi baslarim.... falan filan ..... asil fazla kilolarimdan utandigimdi insanlarin benim hakimda o an ne düsüncekler diye ..... sacma demi?..... Ama kendimi yendim direk girdim ve ben bir kutu Almased istiyorum dedim ..... aferim bana (hihi)
Pazartesi klasik bir diyet baslama günüdür bunuda bahane etmek istemedim magdem pat diye aldim pat diye basladim.
Bugün benim birinci günüm:
Bu sabah gec kalktim ve ise gecikecektim nerdeyse bir kahvaltiya pek vakit yoktu ALMASED cok pratik geldi 300ml süt ile karistirdim ve ictim
isyerinde 1 kahve sütlü ve sekerli ictim
cok garip bu saate kadar ben acligimdan ölürdüm :)
Almased beni tok tutu
öglen vakti basladim aburcubur aramaya, DUR dedim kendime .... agzima, migdeme plan disi bir sey girmeden hemen gitim 150ml su ile 1,5 kasik almased karistirdim ictim i i i i
suyla hicde lezzetli olmuyormus :( ama bana yeti. Ne garip ben sivi bir seyle tok durcam hahahay belkide ilk günün hevesidir bakalim aksama kadar mutfak saldiriya ugrucakmi.
Yatmadan önce mutfagim saldiriya ugramadigini bildirmek istedim. Evde süt az kaldigi icin Almased´i yari miktarini yaptim. Sanirim pek yetmedi bazen tarife uymakta yarar vardir. Aksam yemegini hazirlarken 5 köfte tirtikladim :) iki kocaman kasik salata :)
Yarin tam miktarda hazirlicam Almased´i.
Bu arada önerildigi gibi bol su ve cay ictim.
Yarina süt kalmadi i i i i suyla karistircam......
Kalıcı Bağlantı Yorum (1) Yorum yaz! Arkadaşına Gönder!
1 yorum yazılmıştır
Yazan: | Tarih: 2009-11-20 16:21:10Konu: :)
Bu sefer kesin başaracaksın eminim kolaylıklar dilerim....
Sakın pes etme mutlaka başaracaksın...
Selamlar..........
